牛奶藜麦粥
2024-08-27 02:59:24 179
两、三岁的宝宝，不仅要吃得好，还要吃得有营养。牛奶藜麦粥，奶香中有着谷物的清香，加入的葡萄干，使得粥的口感又有了新的亮点，酸酸甜甜的葡萄干，打开了宝宝的胃蕾。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 牛奶藜麦粥
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1.原料：牛奶、白藜麦、葡萄干。![]()
2.白藜麦15克，放入锅中，加入清水，开火，大火烧开，小火焖煮。不要疑问我，为什么不淘洗藜麦直接入锅，我用的是免洗免浸泡的西藏藜麦。![]()
3.大约20分钟的时候，藜麦已经煮熟了，而且汤汁也较少了，加入牛奶，继续小火煮，并用锅勺搅拌，以妨粘锅底。![]()
4.最后加入葡萄干，搅拌均匀，即可关火。![]()
5.葡萄干的酸甜，打开了胃蕾并增加了牛奶藜麦粥的味道。![]()
6.来尝一尝吧，家里的宝宝一定会喜欢的。
