美食abc 主食 粥赤豆莲子粥2024-08-12 14:59:57 183Details of ingredientsTechnique难度初级工艺煮口味原味时间二十分钟Steps to make 赤豆莲子粥1.赤小豆、莲子提前用水泡发。2.大米淘洗后,和赤小豆、莲子一起加水放入高压锅中,盖盖烧煮上汽后转小火10分钟。3.营养杂粮粥。原味初级煮