凉拌土豆丝
2024-08-09 11:58:39 727
从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,其中营养成分比较全面,营养结构也较合理,能供给人体大量的热能,具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 凉拌土豆丝
- 1.土豆擦丝。
- 2.胡萝卜擦丝。
- 3.土豆丝用水清洗一下,捞出沥干水分。
- 4.小葱切碎备用。
- 5.烧开水。
- 6.先加胡萝卜丝。
- 7.再下土豆丝。
- 8.焯半分钟就好。。
- 9.捞出沥水加盐、糖、白醋、蚝油、香油。
- 10.拌匀。
- 11.撒芝麻、小葱装盘。一起吃饭吧!