鲍鱼海鲜粥
2024-07-26 17:59:45 2396
海鲜粥是以海鲜为主要食材制作的粥，海鲜类食物里含有高蛋白质、维生素以及微量元素等，煮出来的海鲜粥味道鲜美，吃了会让人食欲大增。不同的海鲜食材会带来不同的功效，有虾仁的可以预防高血压。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 鲍鱼海鲜粥
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1.准备原材料鲍鱼、海虾、扇贝先煮成七分熟、大米、韭菜。![]()
2.海鲜切成大小的小段鲍鱼去壳取出肉肉。![]()
3.韭菜切一厘米宽的粒状。![]()
4.大米放入锅中淘洗干净添加适量清水大火煮起来。![]()
5.大米煮至七成熟改中火煮。![]()
6.放入鲍鱼、海虾、扇贝煮十分钟。![]()
7.放入韭菜改小火煮两分钟。![]()
8.煮至海鲜入味米粥粘稠就差不多了。![]()
9.最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用。![]()
10.美味可口的鲍鱼海鲜粥装入容器中就大功告成了。![]()
11.鲍鱼营养价值非常丰富经常食用对身体有益。![]()
12.搭配水果和小吃一起吃味道棒极了。![]()
13.海虾入口鲜嫩细腻鲜到没朋友哦。
