美食abc 家常菜 主食西蓝花炒饭2024-07-21 20:58:48 437Details of ingredients鸡蛋2个Technique难度简单工艺炒口味咸香时间十分钟Steps to make 西蓝花炒饭1.虾仁、西蓝花。2.剩面饭、鸡蛋准备好。3.锅内加水烧开放盐,下入西蓝花、下入焯水。4.切碎。5.锅内放油烧热,倒入鸡蛋炒熟,倒入米饭翻炒一会,放盐调味,炒制米饭粒粒分明。6.倒入虾仁、西蓝花。7.翻炒均匀即可。8.好吃又不长肉。简单炒咸香