甜橙圣女果沙拉
2024-07-19 17:58:59 155
今天午餐的一道清淡的减肥菜谱。
牛油果是水果中高热量的水果，代表脂肪含量约15%，虽然脂肪含量高，但所含的脂肪酸以单不饱和脂肪酸为主，经常使用的有利于心血管的健康。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 甜橙圣女果沙拉
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1.成品图来一张，午餐一道清淡的减肥菜谱![]()
2.橙子一个。圣女果4个。生菜2片。牛油果一个![]()
3.生菜洗干净切断，圣女果洗干净对半切开![]()
4.生菜，圣女果放一起![]()
5.橙子去皮切块放与生菜和圣女果一起![]()
6.牛油果去皮，准备切块![]()
7.所有材料放盘中![]()
8.挤入沙拉酱即可！
