美食abc 家常菜 凉菜木耳西兰花拌牛肉2024-07-15 14:58:41 99我的瘦身餐。Details of ingredients木耳一把西兰花150g牛肉120块食盐小许大蒜几瓣Technique难度简单工艺拌口味蒜香时间二十分钟Steps to make 木耳西兰花拌牛肉1.木耳泡好。2.洗净。3.冷水下锅煮开锅5分钟。4.洗净西兰花。5.放西兰花,煮熟。6.切牛肉。7.装盘。8.放蒜末和食盐即可。简单拌