鸡胸芦笋多彩沙拉
2024-07-11 02:59:02 42
经常吃鸡肉沙拉是减肥的很好的选择。鸡肉沙拉经常出现在很多减肥食谱上，鸡肉营养丰富，口感良好，不会增加卡路里热量，鸡胸芦笋多彩沙拉，营养好吃，低脂美味。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 鸡胸芦笋多彩沙拉
![]()
1.即食沙拉鸡胸肉100，芦笋3棵，日本豆腐1小袋，洋葱少许，海苔少许。![]()
2.芦笋洗净，去掉老根，切段，焯水1分钟，捞出立即过凉。![]()
3.鸡胸切片，日本豆腐也切片，洋葱切丁，海苔撕碎。![]()
4.摆个盘。![]()
5.挤上沙拉酱，番茄酱和黑胡椒酱。![]()
6.拌一拌就可以吃了。
