炸薯条
2024-07-02 17:58:59 1585
炸薯条看起来金黄诱人，闻上去香气扑鼻，吃起来香香的，只有一点不太好，就是油炸，油炸食品吃多了肯定是不行的，所以要适量而为。但今天我的炸薯条却只用一点点油，也可以说不用油，是不是更健康了呢？
Details of ingredients
Technique
Steps to make 炸薯条
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1.土豆去皮，清洗干净。![]()
2.先切厚片，再切成小手指头粗细的土豆条，尽量要均匀，这样熟的时间才一致哦。![]()
3.把土豆条放到清水里浸泡10分钟，再冲洗几遍，目的是去除土豆条表面的淀粉。![]()
4.然后把土豆条沥一下水分，再用厨房用纸吸干土豆条表面的水分。![]()
5.然后把土豆条放在一个无水的干净盆里，放上少许的盐和一点点的油，把盆晃动起来，让土豆条圴匀的沾上盐和油。![]()
6.接下来把土豆条摆放在烤网上。![]()
7.空气炸烤箱选择空气炸功能，温度180度，时间设定20分钟，中途不需要拿出来翻面哦。![]()
8.时间到，香香的薯条就炸好了，一点点油更健康哦，准备好薯条的最佳搭档番茄酱就开吃吧。
