美食abc 主食 粥藜麦紫薯山药粥2024-06-28 20:59:42 185过年大鱼大肉会吃的太油腻,来碗清淡的粥暖暖胃!Details of ingredients稼祺藜麦50g紫薯50g山药50g冰糖5gTechnique难度简单工艺煮口味甜味时间半小时Steps to make 藜麦紫薯山药粥1.食材准备。2.紫薯切小块备用。3.山药切小块备用。4.水开下藜麦。5.加入紫薯、山药,中火煮25分钟。6.加入冰糖,再煮5分钟。简单半小时煮甜味