莲薏黑米糊
2024-06-27 00:00:43 391
无米之炊。
原本想来个大米糊，打开柜子却愣了——没米了。居然没米下锅了？白的没有，只好来黑的了，还好有黑米。
莲子性味甘平，微涩，具有健脾理胃，止泻涩肠，养心安神，补肾固精等功效，常食可治脾虚泄泻，遗精带下，老人久泻，久痢等症。此糊具有健脾益肾，宁心止泻之效，适用于中老年人，尤其脾虚泄泻，烦躁失眠者食用。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 莲薏黑米糊
![]()
1.用料![]()
2.将莲子薏米黑米洗净沥水![]()
3.加水浸泡一夜![]()
4.倒入豆浆机![]()
5.加水![]()
6.水面不超过水位线![]()
7.装机头![]()
8.启动米糊功能![]()
9.打浆结束![]()
10.倒出饮用
