百合苹果糖水
2024-06-19 00:00:19 161
百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分，具有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补脾健胃和清热解毒等功效。
百合和苹果同煮糖水，酸甜适口*
Details of ingredients
Technique
Steps to make 百合苹果糖水
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1.鲜百合洗净。![]()
2.苹果一个。![]()
3.切成小块。![]()
4.冰糖适量。![]()
5.砂锅适量水烧开，苹果，冰糖放入。![]()
6.中小火煮十五分钟。![]()
7.百合放入。![]()
8.煮五分钟至石合软糯关火盛碗。![]()
9.成品。![]()
10.成品。
