莴笋甜瓜汁
2024-06-08 14:59:16 29
甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。
甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。
甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。
现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。
买了一根莴笋。
把嫩芽和嫩芽揪下来，嫩芽让我拌菜了，天热了，嫩叶也放不住，让我打汁来喝了。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 莴笋甜瓜汁
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1.菜叶个甜瓜洗净。![]()
2.菜叶切碎。![]()
3.甜瓜切丁。![]()
4.放果蔬杯里放纯净水。![]()
5.破壁机打汁。![]()
6.打好的果蔬汁。![]()
7.倒碗里，放些许蜂蜜调味。![]()
8.成品。
