鲜虾荷兰豆沙拉
2024-06-03 14:59:06 46
我的瘦身沙拉。
不用热量超高的沙拉酱来拌，撒点食盐就可以。
不瘦身人士，用自己喜欢的沙拉酱就可以。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 鲜虾荷兰豆沙拉
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1.荷兰豆洗净。![]()
2.大虾去壳洗净，沿着虾背剖开，去虾线。![]()
3.锅烧开水，当甜豆焯水。![]()
4.荷兰豆变色，放入大虾。![]()
5.捞出荷兰豆过冷水。![]()
6.大虾煮熟，取出来。![]()
7.切黄瓜和红椒。![]()
8.切菠萝放进来。![]()
9.拌匀装盘。![]()
10.撒食盐即可。![]()
11.吃的时候拌匀。
