花环虾仁蔬菜沙拉❗️低脂瘦身
2024-05-28 05:59:00 1005
Details of ingredients
Technique
Steps to make 花环虾仁蔬菜沙拉❗️低脂瘦身
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1.低脂低盐，健康瘦身。![]()
2.准备苦菊，西兰花，红黄彩椒，虾，8克特级轻盐原汁酱油。![]()
3.锅中放清水，水开后放入西兰花焯水2分钟。![]()
4.再重新放入清水，放姜片，放入大虾，煮2分钟关火。![]()
5.彩椒切块，虾去头去壳。![]()
6.取一个平盘，把苦菊摆在上面，围成一个花环。![]()
7.再放上彩椒和西兰花。![]()
8.中间摆上虾仁。![]()
9.中间摆上虾仁。![]()
10.把特级轻盐原汁酱油倒入蝶中，摆在盘中央蘸食。![]()
11.把特级轻盐原汁酱油倒入蝶中，摆在盘中央蘸食。![]()
12.食物是最好的情书，美食与美味并存。![]()
13.食物是最好的情书，美食与美味并存。
