洛神花银耳汤
2024-05-28 00:01:07 239
洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质。
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 洛神花银耳汤
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1.准备材料。（莲子，银耳，提前泡发）![]()
2.银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小块![]()
3.玫瑰茄清水浸泡![]()
4.莲子和银耳一起倒入锅中，炖一小时![]()
5.加入玫瑰茄，继续炖10分钟![]()
6.再加入冰糖，炖10分钟，至糖化
![[Master the proportion of two steps] Make thick and refreshing Congee](/upload/20240403/507697079548641281.jpg)
