香甜玉米汁—天然又健康的宝宝饮料
2024-05-25 12:00:45 628
时下大小餐馆都流行喝玉米汁,玉米汁真的是一种很不错的饮料,你的宝宝一样可以拥有。玉米可以促进肠胃蠕动,并且含有抗癌的元素硒。
我和小柚子都喜欢玉米汁的那甜甜的糯香,喝下去暖暖的在舌尖流淌,香糯的味道很有诱惑力。小柚子平常想喝玉米汁的时候,我就用下面的方法做出来,很快,10分钟就能喝上嘴,而且也喝下去不少的奶。但如果是早餐喝,我还是喜欢用3根玉米加水到刻度,用豆浆机打出来,因为早上时间紧张,那样更省时。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 香甜玉米汁—天然又健康的宝宝饮料
- 1.玉米先切开,再拨开。像下面第2张图那样,劈一半再拨,会更好拨哦。tips:为什么不拿刀直接把玉米粒削下来呢?因为那样会损失了玉米最有营养的部分——玉米胚芽。所以麻麻们就辛苦一点吧,剥下玉米粒,保留多一点营养~~
- 2.洗净放料理机打碎,这里没有加水。你也可以加点牛奶进去一起打。
- 3.倒出来。
- 4.过滤,将玉米皮过滤掉。过筛不去的时候,加点牛奶继续过滤。
- 5.过滤出来的已经是玉米汁了,只差一个煮。一起倒回锅里煮开后小火再煮3分钟。煮煮如果感觉变稠了,再加点奶。
- 6.可以少加点糖,这个取决于玉米的甜度。
- 7.出锅。