杏仁芝麻豆浆
2024-05-17 08:59:55 286
中医讲杏仁有祛痰止咳、平喘、润肠之功效。又有甜杏仁和苦杏仁之分。适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。芝麻含有亚油酸，能够调节体内的胆固醇代谢，起到降血脂的作用，非常适合高脂血症人群食用。此外，芝麻还有延缓衰老、养血、滋补肝肾、润肠通便等功效。豆香、杏香、芝麻香，混合在一起，不但口感好，味道浓郁，营养更加丰富，非常适合高脂血症和心脏病的人长期饮用。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 杏仁芝麻豆浆
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1.黄豆挑去坏豆杂豆，清洗干净，清水泡发![]()
2.泡发好的黄豆、熟杏仁、白芝麻准备好![]()
3.入豆浆机中![]()
4.倒入清水至1100水位线![]()
5.启动“浓豆浆“程序![]()
6.美味营养豆浆做好啦![]()
7.喝一杯吧![]()
8.去咳止喘、降血脂、延缓衰老，可以经常饮用噢
