高纤土豆泥寿司
2024-05-03 06:02:36 536
土豆相对于米饭来说更高膳食纤维，口感也比较香甜细腻，适合减脂瘦身人士哦。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 高纤土豆泥寿司
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1.所有食材图![]()
2.土豆去皮凉水冲两次，切片摆在盘中蒸熟（如图厚度开锅12min，不确定的话用筷子插一下，能轻松穿透即可）![]()
3.熟后晾凉，加入盐和黑胡椒粉，放入保鲜袋，用擀面杖压成泥。![]()
4.鸡蛋打散，加入盐，平底锅摊成薄饼。![]()
5.你懂的![]()
6.所有需要的食材平铺：紫菜，土豆泥，鸡蛋饼，黄瓜，胡萝卜，肠，金枪鱼罐头。![]()
7.还有男票纯肉的：紫菜，土豆泥，鸡蛋饼，肠，肉松。![]()
8.开始卷，先把食材卷进去![]()
9.固定一下，然后打开，继续往前卷![]()
10.卷成卷就好咯，用刀切开![]()
11.成品图![]()
12.全肉成品图![]()
13.装起来，带上水果，郊游去咯。
