小米红枣粥
2024-05-03 05:59:43 381
健康营养粥！《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 小米红枣粥
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1.小米和红枣，备用。![]()
2.红枣洗净，去核，切小块，备用。![]()
3.小米淘洗干净，备用。![]()
4.将纯净水倒入砂锅中，水开后，加入小米和红枣，大火烧开后转小火。![]()
5.中途搅拌一下，以免粥粘锅，一般小火30分钟左右粥就容易烂了，已煮好。![]()
6.盛入碗中。![]()
7.营养粥。
