下奶宝
2024-05-01 18:01:33 578
这道菜推荐给月子妈们，竹荪煲鸡-是一道非常有营养的下奶汤，而且竹荪营养价值非常高，含有好多微量元素，宝妈们喝了可以增强宝宝和妈妈的抵抗力。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 下奶宝
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1.将土鸡洗干净（可以选择砍件或整半只）去除内脏，冷水入锅![]()
2.水沸腾一两分钟后，捞起鸡块，用冷水稍微冲洗一下鸡块![]()
3.砂锅中加入鸡块，然后一次性加满水，加姜片几块、料酒一小勺，先大火烧开后，用小火慢慢炖。![]()
4.干品的竹荪烹制前应先用淡盐水泡发，并剪去菌盖头（封闭的一端），否则会有怪味。这个时候枸杞也记得要泡发一下。![]()
5.大约1小时后，鸡汤呈现金黄色。这时将枸杞和切段的竹荪，投入鸡汤中煮大约10分钟，等竹荪吸收鸡汤的味道。最后根据个人口味加盐，关火。
