美食abc 食疗 减肥瘦身荷叶绿豆粥2024-05-01 09:02:16 2890Details of ingredientsTechnique难度简单工艺煮口味清淡时间半小时Steps to make 荷叶绿豆粥1.材料:绿豆、荷叶、大米2.荷叶洗净,剪成块入料盒内煮水,水开后大约煮上5分钟即可。3.捞出料盒,放入浸泡2小时的绿豆。4.大米浸泡2小时,加入适量清水打成米浆。5.中火煮至绿豆熟烂。6.倒入米浆后不停搅拌,放置粘锅。7.转小火10分钟左右煮至黏稠即可。简单半小时煮清淡