枸杞银耳羹
2024-05-01 03:01:21 227
枸杞养肝，滋肾，润肺。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 枸杞银耳羹
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1.银耳浸泡半小时以上，摘去根部，撕成小块，备用。![]()
2.冰糖和枸杞，备用。![]()
3.锅中放入银耳和适量水，大火烧开转小火，煮一个小时左右，有粘稠感。![]()
4.再放入冰糖待融化，继续放入枸杞，关火。![]()
5.已煮好。![]()
6.盛入碗中。![]()
7.入口即化，软糯可口。![]()
8.养生佳品。
