美食abc 家常菜 零食减肥鸡胸肉丝2024-04-29 10:21:33 318Details of ingredientsTechnique难度简单工艺煮口味咸鲜时间半小时Steps to make 减肥鸡胸肉丝1.鸡胸肉加生抽料酒煮二十分钟捞出放凉。2.把肉撕成丝。3.加入生抽盐黑胡椒橄榄油芝麻抓拌均匀。4.放入空气炸锅或烤箱20分钟 160度 中间来回反面。5.放凉就可以了。6.减肥小零食完成。简单咸鲜半小时煮