凉拌西蓝花
2024-08-04 02:58:42 175
西蓝花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富。它还具有抗癌功效，其功效已经被全世界人认可，平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。SO，经常吃吃没坏处咧!
Details of ingredients
Technique
Steps to make 凉拌西蓝花
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1.西蓝花切成小朵，淖一下,过凉水捞出,沥干水分。![]()
2.放入盆中。![]()
3.再放上少许盐、辣椒面、鸡精和醋。![]()
4.热油浇一下。![]()
5.搅拌均匀。![]()
6.装盘。![]()
7.清爽可口！
