燕麦酸奶水果杯
2024-07-02 12:01:53 483
燕麦片含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且它还能有效降低人体的血糖。酸奶含有丰富的蛋白质，口感又非常好，是燕麦片的完美搭档。只是美中不足的是酸奶和燕麦片比较缺乏维生素C，若是他们若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想，所以就诞生了这道燕麦酸奶水果杯。大家可以根据不同的季节，加入当季的水果。无论是零食，小吃还是甜点，这道燕麦酸奶水果杯都是不二之选。食谱中的燕麦片使用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片。
更多燕麦片食谱请访问： http://www.myllynparas.cn/cn/recipes
Details of ingredients
Technique
Steps to make 燕麦酸奶水果杯
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1.准备好食材。![]()
2.把即食燕麦片加入碗中。![]()
3.加和沸水烫至浓稠备用。![]()
4.把水果切成小丁。![]()
5.杯中加入酸奶。![]()
6.加入水果。![]()
7.再加入酸奶至杯口。![]()
8.最后放上几粒水果加入燕麦，吃的时候淋上蜂蜜。
