冰糖雪梨
2024-06-29 21:01:57 1030
冰糖雪梨以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。还有降低血压和滋阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 冰糖雪梨
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1.雪梨一个，冰糖可以根据自己需要添加。枸杞几颗。![]()
2.雪梨洗干净去皮，也可不去皮。![]()
3.切去顶部当盖子。![]()
4.用工具去梨核，我用的刮皮刀。![]()
5.冰糖和枸杞装进梨中心。![]()
6.盖上盖子装进苏泊尔养生壶炖盅里。![]()
7.放入养生壶，壶里加入适当清水。![]()
8.程序结束取出炖盅。![]()
9.美味的冰糖雪梨好了。![]()
10.享用吧。![]()
11.美味又可口。![]()
12.就是这么简单。
