蚝油拌洋葱
2024-06-29 14:58:40 116
洋葱有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，具体包括：
1.杀菌：洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
2.促进消化：可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
3.降血压降血脂：经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌、延缓衰老：洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。
5.补钙：有助于增加骨密度防止骨质疏松
Details of ingredients
Technique
Steps to make 蚝油拌洋葱
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1.所有食材处理好。![]()
2.精肉撕成条。![]()
3.洋葱切条。![]()
4.菜椒切条。![]()
5.放一起拌匀。![]()
6.取蚝油。![]()
7.放食盐和蚝油。![]()
8.拌匀。![]()
9.成品。
