木瓜银耳船
2024-06-22 06:04:45 39
吃木瓜对女人都有哪些好处呢？
1、木瓜减肥
木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪，促进新陈代谢。还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
2、木瓜丰胸
木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
3、木瓜美容
木瓜酶，还能帮助润滑肌肤，丰富的维生素C加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有效果。木瓜肉色鲜红，含有大量的β胡萝卜素，对身体非常重要，β胡萝卜素也是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体正常细胞、使人体加速衰老的自由基。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 木瓜银耳船
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1.准备材料。![]()
2.银耳提前泡好。![]()
3.去掉下面黄色的部分，用清水洗干净，撕成小朵。![]()
4.红枣提前泡一会清洗干净，然后去核切成两半。![]()
5.木瓜从三分之二的地方切开，然后用勺子挖去中间的子，再用清水冲一冲。![]()
6.三分之二的木瓜中间挖空留下当容器。![]()
7.三分之一的木瓜削皮后切成小块。![]()
8.将牛奶倒进锅内。![]()
9.依次放入银耳。![]()
10.放入木瓜块。![]()
11.放入红枣。![]()
12.大火烧开后转小火煮20分钟，关火前10分钟放入冰糖。![]()
13.最后将煮好的汤倒进木瓜容器内即可。
