红豆薏米甜酒酿
2024-06-17 09:00:21 1489
红豆薏米高纤维低脂肪，是公认的排毒减肥圣品，不仅能够将脾祛湿，增强肾功能，常食用还能使皮肤光滑，对粉刺和保护头发也有一定的作用。嘴馋的我还加了几勺甜酒酿，它能够促进血液循环，助消化及增进食欲，口感也相当赞！
美的BB煲精煮细熬，口感非常棒，奶瓶级的玻璃内胆，安全耐高温，饭勺汤勺抗菌率高达99%，除了能炖、煮和制作酸奶，还有消毒功能，日常还可以给宝宝消毒碗筷和奶瓶，很贴心的设计！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 红豆薏米甜酒酿
- 1.赤小豆和薏米用清水浸泡一个晚上，天热请放在冰箱内冷藏过夜。
- 2.泡好的赤小豆和薏米冲洗干净，放入美的BB煲玻璃内胆中。
- 3.玻璃内胆放入电饭煲，倒入纯净水。
- 4.放入冲洗过的红枣。
- 5.选择BB煲“宝宝粥”程序，时长2小时。
- 6.炖煮剩余5分钟时候加入3～4勺的甜酒酿和2块冰糖或红糖。
- 7.祛湿健脾又营养丰富的红豆薏米甜酒酿就制作完成了。
- 8.根据口感喜好也可以添加核桃、花生或桂圆等等。
- 9.若是当早餐可以提前一晚把食材放入电饭煲中预约起，第二天早起就有热腾腾的红豆薏米甜酒酿吃了！
