薏米山药红豆枣粥
2024-06-14 02:59:55 2046
夏季养胃去湿粥,营养价值非常高。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 薏米山药红豆枣粥
- 1.准备食材。
- 2.薏米和赤小豆用清洗干净,浸泡一个小时。
- 3.锅中水开下入薏米和小豆煮半个小时,山药去皮切段下入,山药比较容易熟,煮时间太长会碎掉,所以要晚一些下入。
- 4.红枣去核下入锅中,转小火再煮宝半个小时,喜欢吃甜的可在出锅前加入适量冰糖或红糖。
- 5.成品图。
2024-06-14 02:59:55 2046
夏季养胃去湿粥,营养价值非常高。