好吃低脂的蔬菜沙拉
2024-06-04 08:59:03 2215
俗话说，三月不减肥，四五六七八月徒伤悲。今天给大家分享一款好吃低脂的蔬菜沙拉，营养均衡，好吃不怕胖！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 好吃低脂的蔬菜沙拉
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1.锅里烧水，放入盐，下入西蓝花焯水。![]()
2.西蓝花不用烫太久，很容易熟。控水捞出。![]()
3.水开下入鸡蛋煮7分钟，捞出放凉水冷却，这个时间煮出的鸡蛋有微微溏心。![]()
4.基围虾煮熟，我买的新鲜的虾，冷冻的可以放一勺料酒去腥。![]()
5.鸡蛋和虾剥壳。![]()
6.蔬菜摆盘，自己吃可以随意一点。不过我觉得摆盘好看食欲都变好了。![]()
7.撒黑胡椒，再淋上沙拉汁就可以了。![]()
8.简单快速，健康减脂。
