山药鸡肉粥
2024-06-01 17:59:48 400
山药鸡肉粥主要有健脾助消化，山药里含有淀粉酶，可以促进胃肠道的消化，而鸡肉中含有比较丰富的高蛋白和维生素，具有补中益气的功效。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 山药鸡肉粥
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1.大米淘洗干净倒入锅中，加入适量清水。![]()
2.按煮粥功能键定时两小时。![]()
3.鸡胸肉切小块，加入生抽、淀粉、食用油。![]()
4.加入姜丝。![]()
5.抓拌均匀腌制入味。![]()
6.铁棍山药去皮切小丁。![]()
7.胡萝卜去皮切小丁。![]()
8.芹菜去掉叶子切小丁。![]()
9.待粥煮至开花后倒入胡萝卜丁。![]()
10.倒入山药丁煮至熟透。![]()
11.再倒入芹菜丁。![]()
12.倒入鸡肉丁煮至熟透。![]()
13.最后加入少许盐调味。![]()
14.一道健脾山药鸡肉粥就做好了～
