“莲藕”花生莲藕姜糖水
2024-05-17 03:00:46 169
昨天淋了雨，着凉了。
泪涕横流不说，全身没有不疼的关节。打算煮红糖姜水来喝，为了中和姜糖水的燥热，加了莲藕。
莲藕具有清热凉血的作用，可用来辅助治疗各种热性病症。
莲藕中富含维生素K，具有止血的作用，莲藕汤有一定的补血效果，且营养丰富易于消化吸收。
如果是非着凉人士食用，不放姜即可。
Details of ingredients
Technique
Steps to make “莲藕”花生莲藕姜糖水
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1.莲藕去皮洗净。![]()
2.切丁。![]()
3.姜去皮洗净。![]()
4.切末。![]()
5.花生仁洗净，放锅里加纯净水，放藕丁。![]()
6.取老红糖。![]()
7.放锅里。![]()
8.选蒸炖档。![]()
9.炖好的汤水。![]()
10.装盘。![]()
11.成品。
