鸡腿肉拌紫甘蓝
2024-05-16 08:58:40 744
紫甘蓝能生吃就不去煎炒烹炸,这样可以最大限度的保证花青素不流失。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 鸡腿肉拌紫甘蓝
- 1.煮熟的鸡腿。
- 2.紫甘蓝洗净切丝。
- 3.大蒜处理干净切末。
- 4.紫甘蓝和蒜末放一起。
- 5.放食盐和鸡精。
- 6.放陈醋。
- 7.拌匀。
- 8.鸡腿肉撕成块放菜里。
- 9.拌匀即可。
- 10.成品。
2024-05-16 08:58:40 744
紫甘蓝能生吃就不去煎炒烹炸,这样可以最大限度的保证花青素不流失。