雪梨莲藕汤
2024-05-05 06:02:42 3200
梨藕汤是一种营养价值极高的汤。中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效，雪梨、百合，莲藕都是润肺止咳的好食材，还有补足身体能量，加强免疫力，预防受寒感冒的功效。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 雪梨莲藕汤
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1.百合提前泡发备用。![]()
2.莲藕去皮洗净，切片。![]()
3.雪梨去核，切块。![]()
4.把莲藕，百合和雪梨放入炖锅中，加入适量纯净水，大火烧开后改小火炖半个小时。![]()
5.加入冰糖和大枣再炖十分钟。![]()
6.加枸杞再炖五分钟。![]()
7.这个季节多喝梨藕汤，清热去火，润肺止咳。![]()
8.清甜可口很好喝。
