青口贝蔬菜温沙拉
2024-04-20 17:17:03 171
Details of ingredients
Technique
Steps to make 青口贝蔬菜温沙拉
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1.准备好所有食材。![]()
2.西兰花去蒂、切小房，洗净。![]()
3.土豆洗净、去皮、切小块，泡清水里。![]()
4.青口贝刷洗干净，把肉摘下来。![]()
5.青豌豆粒![]()
6.小番茄去蒂、洗净后，对半切开。![]()
7.半锅水烧开后，放入土豆和西兰花。![]()
8.西兰花变色变软后，先捞出冷却。![]()
9.土豆继续煮软。![]()
10.中途放入青豆粒。![]()
11.青豆粒和土豆都变软后，捞出冷却。![]()
12.青口贝放到热水里焯一下。![]()
13.盘中放入土豆、西兰花，撒入甜玉米粒。![]()
14.再放入青豆粒和小番茄。![]()
15.铺上油浸金枪鱼罐头肉。![]()
16.最后放上青口贝。![]()
17.食用前浇上青梅口味的沙拉汁即可。
