美食abc 主食 粥牛奶玉米燕麦粥2024-08-22 23:59:35 132Details of ingredients牛奶800ml玉米半个即食燕麦50g糖15gTechnique难度简单工艺煮口味甜香时间十分钟Steps to make 牛奶玉米燕麦粥1.即食燕麦。(三人量)。2.玉米。3.剥成粒(只用了半根玉米)。4.玉米焯水一分钟。5.锅中倒入牛奶。6.放入燕麦。7.煮开后倒入玉米粒。8.喜欢甜可放适量的糖,不喜欢可不放。9.煮好出锅。10.成品。减脂营养早餐。简单煮甜香