秋季白色润肺甜品
2024-08-12 15:00:35 156
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 秋季白色润肺甜品
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1.新鲜银耳半朵，清水泡10分钟![]()
2.新鲜银耳随拍![]()
3.新鲜银耳随拍![]()
4.材料集合，鸡头米，雪莲，红枣清洗干净![]()
5.新鲜百合半个，拨干净![]()
6.把银耳、鸡头米、红枣、冰糖放入炖锅，加满水![]()
7.大火炖1.5小时，放入百合炖半个小时![]()
8.盛入碗中撒上玫瑰护花，满满的胶原蛋白，秋天去燥的好甜品
