葡萄山药汁
2024-08-09 02:59:09 97
山药是非常好的药食同源的食材，将山药和葡萄干搭配在一起，可以延缓衰老，养颜美容。所以我将山药打成汁，山药含有淀粉，加入水之后可以就变得非常黏黏的，口感像米糊，加入一些葡萄干，就可以养颜美容，延缓衰老，非常简单。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 葡萄山药汁
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1.准备食材：山药洗净去皮切成小段。![]()
2.在破壁机里放入洗净去皮切块的山药。![]()
3.加入400ml的水，选择辅食功能，差不多20分钟可以搞定。![]()
4.煮好的山药汁倒入碗中。![]()
5.加入一些葡萄干就可以了。![]()
6.来上一碗养颜美容，还可以抗衰老。
