山药红枣小米粥
2024-07-26 23:59:42 161
此粥的价值是非常丰富的，山药红枣小米粥的主要营养价值就是补气、补血，健脾利湿，常喝此粥能健脾养胃，强壮身体。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 山药红枣小米粥
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1.食材集合。![]()
2.小米提前时浸泡半个小时。![]()
3.山药去皮切小块。![]()
4.红枣用去核器或吸管去掉枣核。![]()
5.锅中加水约一千克，水开下入山药和红枣煮二十分钟。![]()
6.下入小米，用勺子从底部轻轻推转。![]()
7.开锅后要改小火煮制，再煮二十分钟。![]()
8.二十分钟后小米粥已经熟烂，米汤变的浓稠，如果想吃甜的此时可以加红糖。![]()
9.金灿灿的小米粥，米汤浓稠，香喷喷的～
