南瓜小米红枣粥
2024-07-17 02:59:52 109
南瓜小米红枣粥具有很好的调理脾胃的功效，这道粥中含有天然的胶质，能保护胃肠道的粘膜，还具有修复受损粘膜的作用，对防治慢性胃炎具有较好的作用。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 南瓜小米红枣粥
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1.南瓜去皮切小块，红枣去核洗净。![]()
2.小米淘洗干净，用温水浸泡半小时。![]()
3.将南瓜、小米、红枣和冰糖全部放入料理机中，加水至1200ml。选择米糊功能，启动破壁机。![]()
4.成品。香味浓郁，营养丰富。
