凉拌苦瓜
2024-07-10 05:58:40 243
苦瓜不仅口味特殊,还具有丰富的营养物质,具有降低血糖、促进食欲、美容等功效,夏季应该多吃一点苦瓜。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 凉拌苦瓜
- 1.苦瓜用软毛刷把表面刷洗干净,纵向切开,挖去瓤,切成片,放入开水锅里面烫一下捞出。
- 2.捞出过凉,控水后放入大碗里。
- 3.加少许盐白糖味精调味拌匀即可食用。
- 4.成品图!
- 5.成品图!
- 6.成品图!
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苦瓜不仅口味特殊,还具有丰富的营养物质,具有降低血糖、促进食欲、美容等功效,夏季应该多吃一点苦瓜。