山药胡萝卜鲜肉粥
2024-06-21 08:59:44 1220
大米的营养价值与功效包括健脾、养胃、补中益气、止渴、明目、清肺，平时经常性的吃大米，还能够帮助身体中胃液的分泌，所以就能够很好的缓解一些便秘情况。帮助身体达到较好的消化，但是在吃大米的时候要注意有糖尿病的患者，最好是不要多吃大米的，否则就会高血糖更严重。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 山药胡萝卜鲜肉粥
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1.准备原材料大米、猪肉馅、山药、胡萝卜、香菜。![]()
2.山药和胡萝卜去皮洗净切成小粒备用。![]()
3.香菜去根洗净沥干水份切成小段。![]()
4.大米放入锅中用清水淘洗干净。![]()
5.添加适量清水大火煮起来。![]()
6.大米粥熬制成六成熟。![]()
7.放入新鲜的猪肉馅的同时不停的搅拌这样猪肉馅就不会结成大块。![]()
8.猪肉馅煮至变色放入山药和胡萝卜块同时放入面碱一起煮起来。![]()
9.煮至食材完全熟透放入盐和味精调味均匀。![]()
10.粥熬制成粘稠最后撒上香菜提鲜即可出锅享用。![]()
11.美味可口的山药胡萝卜肉末粥装入容器中就大功告成了。![]()
12.搭配五香小鱼干和芸豆鲜肉蒸包一起吃真是超级完美。![]()
13.山药胡萝卜肉末粥入口软糯细腻让人回味无穷。![]()
14.这道美味营养价值非常丰富经常食用对身体有益。![]()
15.美好的一天从健康营养丰盛的早餐开启噢。
