桃仁黑米小麦粥
2024-06-03 11:59:49 382
养生私房菜——桃仁黑米小麦粥营养香浓。核桃油，健脑益智，缓解大脑疲劳、提高记忆力;预防衰老、抗拿化;降低人体胆固醇，对心脑有一定的好处;镇咳平喘祛痰。核桃仁中间的膜，叫分心木，有固肾缩尿、止血止带和止痢疾的功效。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 桃仁黑米小麦粥
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1.食材备用。![]()
2.淘洗干净。![]()
3.核桃去壳，取出核桃仁备用。![]()
4.黑米、小麦和桃仁，放入电压力锅中，加入水。![]()
5.按下煮粥键。![]()
6.已压好，加入冰糖。![]()
7.拌匀即可。![]()
8.盛入碗中即食。![]()
9.营养香浓粥。
