美食abc 主食 粥南瓜莲子二米粥2024-05-30 15:00:03 267Details of ingredientsTechnique难度初级工艺煮口味清淡时间半小时Steps to make 南瓜莲子二米粥1.莲子、大米、小米淘洗两遍。2.放入电饭煲中加水烧煮。3.南瓜去皮去瓤切块。4.水开后放入南瓜同煮至粘稠。5.温热早餐。初级半小时煮清淡