砂锅牛蹄炖肉排
2024-05-23 12:02:18 43
牛蹄筋和肉排都是非常营养美味的食材，我们把他家搭配在一起，简单的炖一下，简单营养又美味。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 砂锅牛蹄炖肉排
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1.牛筋清洗干净。![]()
2.排骨加牛筋料酒焯水备用。![]()
3.断生就可以。![]()
4.放进砂锅水开打去浮沫。放泡好的带皮放入切好的葱姜蒜。![]()
5.大火转小伙慢炖。![]()
6.冬瓜切大块。![]()
7.炖至牛筋完全耙软。我们转中火。![]()
8.放入适量的食盐。放入切好的冬瓜中火炖再炖20分钟，冬瓜炖熟就行了。![]()
9.放入鸡精。![]()
10.汤汁清澈，简单美味的炖菜做好。
