【让你吃得爽口的白萝卜】卜丽翠
2024-05-06 03:02:46 431
萝卜又名菜菔、罗服。我国是萝卜的营养故乡，栽培食用历史悠久，萝卜早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当作水果生吃，味道鲜美；还可用作泡菜，酱菜腌制。萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值。有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
萝卜还是一味中药，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 【让你吃得爽口的白萝卜】卜丽翠
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1.白萝卜一个。![]()
2.切片，很薄。加一勺白砂糖腌制，20分钟后用白水冲洗两次，再加一勺糖腌制，大致一个半小时的腌制。![]()
3.这样卷起来即可，因为白萝卜腌制完后，会很软，这样卷起很容易。![]()
4.卷好后，中间放入枸杞子，撒上白糖，加上少量的水果汁，什么味道的都可以。![]()
5.成品图。![]()
6.简单好吃，希望你们会喜欢。
