莲子百合粥
2024-05-02 11:59:48 783
莲子:归脾，肾，心经，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
百合:具有养阴润肺、清心安神功效，主治阴虚燥咳及心肺阴虚内热症，并兼有一定的止咳祛痰的作用。
既降火润肺又养心安神的莲子百合粥，很适合现在入秋的季节。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 莲子百合粥
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1.莲子和百合，备用。![]()
2.莲子和百合清洗干净。![]()
3.大米淘洗干净，备用。![]()
4.莲子、百合、大米和适量纯净水一起倒入高压锅内。![]()
5.大火烧开后小火15分钟即可。![]()
6.已煮好。![]()
7.成品图。![]()
8.盛入碗中。![]()
9.软糯可口。![]()
10.养生粥。
