黑木耳生姜红枣花生汤
2024-05-02 03:02:13 3929
9月28在美食天下安家后，有半个月没有来这里了，在此深刻检讨下自己，以后一定坚持照顾好这
里的家。今天上来看到有新活动，很是高兴，可我是新手，不知道有没有资格参加呢？疑惑ing......
不管那么多了，毕竟来这里的目的是为了和大家交流分享厨房心得的。如果有幸能参加活动，如果
您觉得我的食谱有学习价值，希望请大家为慧心荷韵投一票，在此谢谢了！
作为女人，每个月都会有那么几天难过的日子，出现食欲不振，情绪不佳，易疲劳等一些不舒服的
症状。这段时间饮食的补给显得尤为重要，应该选择一些既有益肤美容作用，又能补气疏肝、调节不
良情绪、对经水之行有益的食品。今天就为大家介绍一道慧心荷韵经常喝的一款汤——黑木耳生姜红
枣花生汤
Details of ingredients
Technique
Steps to make 黑木耳生姜红枣花生汤
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1.黑木耳提前用冷水泡发。![]()
2.生姜10克切片。![]()
3.花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。![]()
4.红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。![]()
5.洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。![]()
6.剔除去里面的枣核。![]()
7.把所有的枣都剔核后，准备工作就做完了。![]()
8.锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开。![]()
9.煮开后水面上会有大量的浮沫，用勺子撇去。![]()
10.再转小火煮至汤汁剩一半时即可。
